Positiivne mõtteviis on väärtuslik.See aitab hoida lootust, näha võimalusi ja taastuda raskustest.Kuid kui positiivsust kasutatakse kõigi tunnete allasurumiseks või eitamiseks, muutub see toksiliseks – ja võib tegelikult halvendada nii vaimset kui füüsilist tervist....
Affirmatsioonid ehk positiivsed väited on lihtsad, kuid võimsad tööriistad, mis toetavad vaimset heaolu, enesekindlust ja teadlikku mõtteviisi.Need on lühikesed laused, mida kordame endale teadlikult, et suunata oma mõtted ja käitumine positiivsemale rajale.Kuigi need...